Voorkom verslaving en houd online gokken leuk
Gokken bij een online casino is spannend en enerverend. De beste softwareontwikkelaars zorgen ervoor dat je op het puntje van je stoel en schitterende graphics, mooie animaties en interessante bonussen zorgen ervoor dat je graag terugkomt. Dit gedrag kan ook uit de hand lopen en er is maar een dunne lijn tussen spelen omdat het leuk is en spelen omdat het een gokverslaving is geworden. Hier vind je enkele manieren waarop jij zelf een gokverslaving kunt voorkomen en over hoe de Nederlandse wetgeving je daarbij helpt.
De eisen vastgelegd in de Wet op de Kansspelen
Casino’s, speelhallen en bookmakers moeten volgens de Wet op de Kansspelen en de aanvullende Wet Kansspelen op Afstand voldoen aan een aantal eisen. Deze eisen zijn opgesteld zodat spelers beschermd worden en de kans op een gokverslaving kleiner wordt.
- Iedere nieuwe speler wordt gecheckt voordat deze kan deelnemen en mag niet voorkomen in het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (Cruks).
- Medewerkers moeten altijd op de hoogde gehouden worden over verslavingspreventie en moeten daar cursussen voor doen.
- Spelers moeten worden voorgelicht over verslavingspreventie en verantwoord spelen.
- Er moet een beleid zijn specifiek voor verslavingspreventie.
- Aanbieders van kansspelen moeten een risicoanalyse maken per spel waarin aangegeven wordt hoe verslavend het is.
- Speelgedrag moet worden geregistreerd en als dit alarmerend is (lange speelduur, veel spelen, spelen op bepaalde tijdstippen) moet er worden ingegrepen door de aanbieder.
- Dit alles moet worden gerapporteerd aan de Kansspelautoriteit.
Hoe kun je zelf een gokverslaving voorkomen?
Ben jij iemand die graag een gokje waagt bij een online casino, dan is dat vaak onschadelijk en kun je dit prima doen zonder dat je te veel geld verliest of je te veel speelt. Je kunt een aantal gewoontes aannemen en afspraken maken met jezelf om te voorkomen dat dit uitloopt in een gokverslaving.
1. Stel een budget in
Voordat je begint bepaal je hoeveel geld je je kunt veroorloven. Stel daarom een realistisch budget in en ga daar nooit overheen. Ook al wil je terwijl je speelt heel graag doorgaan, je hebt dit budget gekozen met een reden. Een goede manier om hier mee om te gaan is door het budget ook in je profiel bij het casino instellen en dan krijg je een waarschuwing als je op het punt staat daar overheen te gaan. Je kunt allerlei opties kiezen, zoals de tijd die je spendeert in het casino. Deze opties zijn bijzonder nuttig als je zeker wilt zijn dat je niet over je eigen limieten gaat. Maak daar dus gebruik van.
2. Speel alleen met geld dat je hebt
Het klinkt voor de hand liggend, maar om een gokverslaving te voorkomen is het belangrijk dat je alleen speelt met geld dat je ook echt hebt. Dat betekent dat je geen geld leent en dat je niet in het rood komt te staan op je bankrekening. Gebruik geen creditcards die je later af mag lossen, want ook dat is spelen met geld dat je eigenlijk niet hebt. Ga er niet van uit dat je wint en dat je daar je schulden mee af kunt lossen, want als dat niet het geval is, dan heb je een probleem.
3. Wees eerlijk naar jezelf
Bekijk je gedrag op een objectieve manier en wees eerlijk naar jezelf. Maak jezelf geen beloftes en wees realistisch. Alleen als je eerlijk bent over dingen zoals je maximale budget, de tijd die je in een online casino doorbrengt, de maximale inzet bij een spel en de winsten die je behaalt, kun je objectief zijn over hoe je je gedraagt. En als je dat voor elkaar krijgt, dan herken je bepaalde problemen direct en grijp je tijdig in.
4. Sluit jezelf uit via het Cruks
Als het dan toch uit de hand begint te lopen, dan zijn er ook een aantal manieren waarop je dat onder controle kunt krijgen. Doe dat direct, voordat je te veel schulden opbouwt of voordat je echt niet meer kunt stoppen. Het Cruks is een database met gegevens van spelers die niet meer in een online casino mogen worden toegelaten. Alle casino’s met een Nederlandse vergunning zijn verplicht om nieuwe spelers te checken. Komen ze voor in deze database, dan wordt toegang geweigerd. Jij kunt jezelf inschrijven voor het Cruks en er zo zorg voor dragen dat je je niet meer bij een nieuw legaal casino aan kunt sluiten. Schrijf je jezelf in, dan doe je dat voor minimaal 6 maanden.
5. Zoek hulp bij één van de hulpinstanties
Er zijn voldoende hulpinstanties beschikbaar voor gokverslaafden die je helpen om over je gokverslaving overheen te komen. Het is altijd verstandig om daar gebruik van te maken. Ga naar de Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers (AGOG), Speel Bewust. Stichting Voorkom, de VNN, Tactus Verslavingszorg of een andere instantie in jouw regio. Zij weten exact wat je doormaakt en hebben alle tools tot hun beschikking om je van je verslaving af te helpen.
Heeft u behoefte aan een gesprek? Bel dan de hulplijn van Trimbos: 0900-1995
